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高血压能吃冬枣吗

时间:2024-06-21 22:53:51 来源:网络整理编辑:生活家居

核心提示

在我们当今社会中,患上高血压的病人是非常多的,这种疾病令人感到恐慌,其实大家面对高血压要泰然处之,因为高血压虽然容易导致我们出现这样那样的并发症,但是只要我们懂得如何控制好高血压,那么高血压是不会威胁

高血压能吃冬枣吗

在我们当今社会中,高血患上高血压的吃冬病人是非常多的,这种疾病令人感到恐慌,高血其实大家面对高血压要泰然处之,吃冬因为高血压虽然容易导致我们出现这样那样的高血并发症,但是吃冬只要我们懂得如何控制好高血压,那么高血压是高血不会威胁到我们的健康的,我们可以从饮食方面入手来进行对高血压的吃冬控制。

高血压患者应该懂得一些饮食的高血原则,这样才有利于对高血压的吃冬护理,那么高血压的高血病人什么东西可以吃什么东西不可以吃呢,我们建议高血压的吃冬患者饮食应该是少油并且少糖和少盐的。

山西冬枣(亦称庙上福、高血苹果枣、吃冬冰糖枣、高血山西冬枣、庙上冬枣、)是华北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科,枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。原产地山西省运城市庙上乡,现大量种植地分布于 山西、河北、山东、陕西,等地。

其果肉较厚,细嫩多汁,嚼之无渣,浓甜微酸,品味极佳,最宜鲜食,维生素含量是苹果的70倍,梨的100倍,营养极为丰富,被誉为“活维生素丸”。其果核较小,有仁。

冬枣

冬枣单果重25克左右,近球形,熟前阳面常有红晕,大小不匀,平均重12.8克,为金丝小枣的3倍。冬枣果皮光亮,呈赭红色,皮薄质脆,落地即可摔裂。其果肉较厚,细嫩多汁,嚼之无渣,浓甜微酸,品味极佳,最宜鲜食,维生素含量是苹果的70倍,梨的100倍,营养极为丰富,被誉为“活维生素丸”。其果核较小,有仁。

冬枣树势较弱,树姿开展,树冠较小,成龄树高约5米,冠径一般不超过5米,最喜在肥沃深厚的土壤中生长。

药用价值

沾化冬枣果大,近圆形,纵横径2.9—3.2厘米,鲜枣含糖量34%,含酸量0.47%,

庙上冬枣

含维生素C303mg/100g。

沾化冬枣树势中庸,发枝力中等,定植后2—3年结果,高接后第二年结果,稳产。果实生育期125—130天。从8月下旬(白熟期)至9月中旬(完熟期)可陆续采收。

该品种适应强,较丰产稳产,果实成熟期晚,品质极上,为优良的晚熟鲜食品种。

1、解毒保肝

因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素C,以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣,还可起到一定的辅助治疗作用。

2、解酒良药

富含果糖和维生素C,是冬枣帮助解酒的秘诀,从古时候开始,果糖和维生素C就被当做解酒的良药,而且冬枣里面有的涩味成分,就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒,从酒中醒来。

3、防治心血管病

冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹 性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。

4、调节免疫

近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。

上文我们介绍了高血压这种疾病虽然容易出现一些并发症,但是我们控制得好就不会导致并发症的出现,我们可以从饮食调理上面来进行对高血压的预防和治疗,上文介绍的冬枣含有丰富的营养,冬枣里面含有多种维生素和人体需要的微量元素,而且冬枣里面含有芦丁可以起到治疗高血压的功效。