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秋葵过夜能吃吗

时间:2024-07-19 11:36:01 来源:解疑释惑网 作者:生活家居 阅读:787次

秋葵过夜能吃吗

其实不管是秋葵秋葵,还是过夜其他的蔬菜,头天晚上炒了没吃完剩下,秋葵到了第二天就成了隔夜菜或者是过夜过夜菜,这样的秋葵菜如果保存较为完好,一般吃一点是过夜没有大问题的,但如果经常吃隔夜菜则对身体有害。秋葵因为隔夜菜很有可能已经滋生了细菌,过夜或者已经分解出一些对人体有毒有害的秋葵物质,所以不建议经常吃隔夜菜。过夜

虽然隔夜的秋葵秋葵可以吃,但食物营养已经大打折扣了。过夜隔夜菜,秋葵会产生亚硝酸盐,过夜进入胃之后,秋葵在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质,它是诱发胃癌的危险因素之一。偶尔吃吃是不会有大碍的,长期吃剩菜容易致癌。

从食品科学的角度来说,隔不隔夜不是问题所在。问题的实质是做好的菜在保存过程中发生了什么。我们担心的,是蔬菜中的硝酸盐转化成亚硝酸盐。这个转化过程可以由蔬菜中本来的还原酶来实现,不过在菜被加热作熟的过程中,这些酶失去了活性,这条路也就被截断了。

另一种途径是细菌的作用。本来蔬菜被作熟,其中的细菌也被杀得差不多了。但是在吃的过程中,筷子上会有一些细菌进入剩菜;保存过程中,也可能会有一些空气中细菌进入。作熟的蔬菜更适合细菌,在适当的条件下它们会大量生长,而生长过程中硝酸盐就可能转化成亚硝酸盐。

其实在隔夜菜当中,或多或少的都会产生亚硝酸盐,经常吃是能够致癌的。另外,隔夜菜中含有的维生素在反复加热的过程当中会大量丢失,所以再吃也达不到补充身体营养的目的了。隔夜菜的口感也没有第一次好,所以不建议吃隔夜菜。

(责任编辑:生活家居)

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